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高质量睡眠
编  号:A02
种  类:催眠CD
下载点数:12点
购买点数:120点
  

 
简  介:

 对于失眠的人,这是效果最好又毫无副作用的超级安眠灵药;没有失眠的人,也会帮祝你拥有高质量的睡眠,梦甜安然,身心舒爽。

内  容:

高质量睡眠催眠CD:

 听着悦耳的蛙鸣从远方传来,虫声彷佛在耳畔低语,接着,廖老师的柔和声音,引导你不知不觉进入梦乡,享受一夜好眠。


注意事项:

1.本CD限于睡前聆听

2.本催眠CD以放松引导、给予正面指令为主,绝无不良副作用。唯,曾经罹患精神疾病者,请征询医师意见,以便确定是否适合聆听。

使用者回响

姓名 / 昵称: George
E-mail 信箱: f830509@erl.itri.org.tw
张 贴 主 题: 感谢...
张 贴 时 间: 2000/04/13 18:06

廖老师您好:

老师出版的”高质量睡眠”催眠CD效果卓著,以下是我的亲身体验:因敝人的小孩年仅一岁三个月,睡觉前常有不安或兴奋的现象,常需安抚许久,到很晚才肯睡着,且晚上常常醒来哭闹,内人深为所苦,亦无法安眠,长期下来精神负担颇大。自从一次偶然的机会,在书店购买到此套CD,此后,每到要就寝的时间就播放,通常不到30分钟,亦不需大人极力安抚,只需陪在身旁,小宝宝即安稳进入梦乡,且一觉到天亮,内人与敝人亦可安眠,内人直呼神奇,终于化解了一场忧虑。

心得分享:

aizaizuo (2011-01-10 15:53:26)
真的很好哦,让我飞乱的思绪渐渐平静,然后安静地进入梦乡,醒来后感觉神清气爽。感谢廖阅鹏老师!

jiahe (2011-03-21 02:15:24)
由于做两份工作,还要上夜班,所以睡觉对我来说是比较的奢侈,才买高质量睡眠的。现在每天睡前都会听,应该说效果还是蛮好的,正在坚持中......

ssmadq (2011-09-01 21:58:34)
儿子睡眠不好,总是入睡困难,每天给他听高质量睡眠,他能很快安静下来,顺利睡着,早上起来精力充沛。现在他已养成习惯了,每晚要求我帮他放CD。还会学廖老师的语调说话,最有趣的是他告诉我:“我怎么一听他说话就打哈欠啊!”

jiahe (2011-09-03 03:38:42)
每次听着这张CD我都有种感恩的心情涌上心头,以前我老婆睡觉老是翻来覆去的折腾个半天。现在真的可以安安稳稳的睡个美人觉啦!

由衷的感谢廖老师精心制作的这张CD,希望能帮助更多的人找到幸福的感觉。谢谢,真的谢谢!

362520255 (2011-09-27 17:43:24)
我是一个很难集中注意力的人——就是很难催眠的人,但是听了廖老师的CD,很容易放松入睡了,录音效果很好。

Leilyan (2011-11-21 12:56:11)
嗯,不错,那蛙声听着感觉听舒服的。

lifeng (2012-01-05 20:37:09)
听了一半就睡着了,醒来以后精力旺盛,状态非常棒,非常感谢!

樱桃公主 (2012-02-07 07:43:05)
这个CD非常适合睡前听,我有时是似听非听,但是潜意识似乎在听,一样有效果。听一次、两次可能效果不大,但是多听几次,效果就很好了,我也越来越‘会听’了,这就是所谓‘量变引起质变’吧。我觉得一边听廖老师的CD,一边跟着廖老师的引导进行想象(想象柔和的白光、晶莹的水晶球),这样效果更好,也许想象使右半脑形象思维的能力开发出来了?感谢廖老师的精心设计!

13771270381 (2012-10-01 22:08:51)
适合睡前听,让人容易入睡,睡着了中间不易醒,属深睡眠。

snowyluo (2012-11-07 15:42:54)
为了失眠的妈咪买的,昨晚自己也听了,我没有失眠问题,加上听着很放松,所以听到一半就睡着了。早上问妈咪感觉如何,她说老爸的呼噜声比音频还大,就没有听了,但是半夜醒来后重新听,还是能迷迷糊糊睡着,但是带着耳机不舒服。廖老师,请问这个可以不用耳机换成公放来听吗?(可以)像有人打呼噜这种无法避免的干扰,是不是音频就不起作用了?(看状况,不一定。)

WYWZF (2013-04-20 00:27:48)
之前因为发生一些事情,导致我我好长时间都睡眠很差,再看了廖老师的书后,就到网站上下载了高质量的睡眠MP3,每当我睡眠不好时都会用来帮助自己,在听的时候不知不觉就睡着了,而且睡眠质量改善了很多,感谢廖老师。

xuweiqun2008 (2013-05-26 09:23:18)
女儿最近面临中考了,本来一家人都是不会睡觉的,这段时间由于一模考试成绩不好,压力大,睡眠成了个大问题.每天早上起来就是焦虑,搞得一家人都焦虑,还有一个月呢.翻出了以前买过的廖老师的"神奇催眠术"一书,然后找到网站,先下载了"P02",希望先解决这个问题.
听了3天,效果都不错,女儿说"尽管有些话我还不赞同,但我还是很快睡着了,不知怎么的".
我还会继续观察,坚持使用,并会反馈使用心得.因为我已经买了其他的几个.
谢谢廖老师和他的工作团队.

菩提 (2013-09-21 20:55:12)
这个CD,老婆大人听了,效果很明显,还有一些意想不到的效果啊,失眠问题解决了,脸上也有光泽了,当然一些内在的效果,恐难讲清楚,就是感觉很美妙!

mayihhuiming (2014-06-28 09:35:09)
用了之后效果不错,睡觉踏实了,睡眠效果也更好,早上醒来觉得挺精神的,谢谢廖老师。





 

 
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